menuالرئيسية

تعرف على 5 فواكه تقلل من الشعور بالعطش في رمضان

الأربعاء 16/مايو/2018 - 11:06 ص
The Pulpit Rock
صور ارشيفية
اليمن العربي
 
يقترح المختصون في المجال الطبي خمس فواكه تقلل من حالة العطش في رمضان في حال تم تناولها بين الافطار وهي كالتالي:


1- البطيخ: وهو من الفواكه الغنية بالألياف، والتي تعطي الشعور بالشبع ، وهو أيضاً من أغنى الفواكه بالماء والسكر، ويمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام.

 

2- العنب: من الفواكه الغنية بمركب "الريسفيراترول"، والذي يعمل كمضاد للسموم ويمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام.

 

3- البرتقال: يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين "سي"، محارب للعديد من الأمراض، وغني بالمياه التي تمنحك شعورا بالترطيب وتقلل من الشعور بالعطش.

 

4- الجريب فروت: يقلل من الشعور بالعطش ويساعد على حرق الدهون.

 

5- التوت: يحتوي على 92 % من الماء، غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، ويمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام.
تعليقات Facebook تعليقات الموقع
استطلاع الرأي ما تقييمك لدور الإمارات الإنساني في اليمن؟
ads
اليمن العربي على فيسبوك